程序员脱发的原因
程序员脱发的原因。
为什么程序员小哥哥容易脱发？因为IT工作者长时间高强度脑力劳动，需要更多的雄激素来维持大脑清醒的意识。这会导致脑力活动的人DHT浓度增加。而且脑力活动过程当中，血液舒养会优先满足大脑毛囊细胞的输氧需求，就会受到一定的影响。
如果毛囊血运长期不稳定，毛囊细胞的生长周期也会发生改变，形成脱发的一大诱因。而且长期脑力劳动者也往往伴随着熬夜。熬夜也是脱发诱因之
一。
我们再来讲讲，生活中有哪些习惯会导致我们脱发，导致我们脱发的原因又在哪里？
挑战100天不用洗发水
挑战100天不用洗发水，程序员分享脱发改善经验。
挑战100天不用洗发水洗头。今天是第33天，所以到今天一点都不油，所以今天就不洗了。
今天主要回答一下大家比较关心的几个问题，一个是大家之前一直问我雄激素脱发是不是脂溢型脱发。我之前我自从查出来之后天天去医院看，这一堆病例内分泌、肾虚、皮肤科我全看过，医生告诉我我就是脂溢性脱发，因为我家族又没有人脱发，所以我觉得我可能是因为程序员这份工作的原因，天天熬夜导致的。
还有一个大家问我有没有用米诺地尔和非那雄胺，这两个我都用过。米诺地尔我喷了半年，然后喷完之后，到后来头发会起红疹子，医生就叫我停了我就停了。非那雄胺我吃了两年多，不过到现在我已经停了一个半月左右，一个多月了。不光是这两个药，我还吃过维生素b族片，然后吃黑芝麻。可能是因为我没有坚持下去，所以效果都不是很明显。
我还尝试过各种各样的洗发水，这些只是我的冰山一角，还用过日本的绿色的营养液，黄色的头皮生发液什么的。但是对我个人而言都效果不明显。甚至各种偏方我都试过什么生姜水洗头，侧柏叶泡酒喷在头发上，特别是侧柏叶泡酒，请你不要去尝试。
那东西泡完酒之后奇臭无比，就像你把袜子套在头上一样很臭。这些方法我全都试完之后，到今年的2月份，我的头顶还是凉飕飕的。但是这些都是针对我个人而言。
最后一个问题是，大家问我清水洗头绝对有效果有没有效果，对脱发有没有缓解？对我来说清水洗头效果很好，一点是头发变粗了，不会再有那种根部细细的那种头发掉下来。之前随便这么一撸，都会撸下来个什么迈克马瑞儿什么的。但是现在不会了，现在怎么撸都不会那么严重的掉头发，顶多一根。
然后今天我看了一下，很多朋友三更半夜在看我视频。其实大家应该早点睡，这样对头发比较好，保住那一头头发比较要紧。
今天就到这里了，大家有什么疑问，还是评论区告诉我吧。祝大家都茂密起来吧！
掌握6个养发小技巧
养发一年，头发蹭蹭长，掌握6个养发小技巧，你也可以~
28岁的小于是一名程序员，一年前，他发现自己的头发越掉越多，看着日渐稀疏的头发，他感觉到了秃头危机，于是找了很多方法来养发，经过一年的努力，头发开始蹭蹭长，终于救回了自己的头发。
让我们来学习一下小于的6个养发小技巧：
1、选择合适的洗发水。根据自己的发质选择洗发水，不要盲目跟风，适合自己的才是最好的，比如小于的头发容易出油，所以他选择了控油效果比较好的洗发水。
2、要想头发乌黑有光泽，多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，小于为了方便，经吃三黑豆薯粉，里面不仅有黑芝麻、黑豆、黑米，还有桑葚、山药、枸杞等养发食材。
3、如果想增强头发的韧性，减少掉发，就要多补充一些优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、鸡肉等。
4、及时清洁头发，不要长时间不洗头，这样毛囊很容易被头发油脂堵塞，头发更容易掉落。
5、溢脂性脱发可以多吃一些白瓜子油，可以平衡激素分泌，减少头皮出油，同时给头发补充营养。
6、用吹风机吹头发的时候，温度不要太高，不然头发容易损伤，造成头发干燥、易折断。
