3413196 开课院系海洋学院 中文课程名称职业规划与心理辅导 授课语言 英文课程名称CareerPlanningandPsychologicalGuidance 课程性质专业选修课 课程类别博士生课 课程体系 任课教师姓名车淼洁 工号 0012436 职称 学历 硕士研究生 E-mail cmj@ 联系电话 辅讲教师1姓名陈庆学历 教学学时15 工号E-mail实验学时 0091402 chenqing1226@zju.0 职称联系电话实践学时 其他学时
0 总学时 24 自学学时 学分数 1.5 考核方式调研报告 开课学期 中文 通用课程讲师（高校） 90秋 本课程将以提高研究生职业生涯规划意识、培养研究生就业能力和素质为目的，系统地帮助学生正确认识自己、全面了解职业、掌握求职技能、促进最佳择业，获得最佳人生体验和满足感。
课程将通过 课程内容中文简介理论讲解、案例分析、心理测量、实践体验等多种形式，提高同学们相关的能力。
课程内容主要包括职 业心理辅导相关理论介绍；自我职业兴趣、需要、气质、性格、能力的测试和分析；职业世界和职业分
析；制定职业生涯规划以及求职技能准备，等。
Thiscoursewillhelpstudentstounderstandthemselvescorrectly,prehensivelyunderstandtheirupation,masterthejobskills,promotethebestcareerchoice,getthebestlifeexperienceandsatisfactionforthepurposeofimprovingthecareerplanningconsciousnessofgraduatestudentsandcultivatingtheemployabilityandquality 课程内容英文简介ofgraduatestudents.Thiscoursewillbethroughthetheorytoexplain,caseanalysis, psychologicalmeasurement,practicalexperienceandotherforms,toimprovethestudents’relatedability.Thiscoursecoversthetheoryofcareercounseling,self-employmentinterest,need,temperament,character,thetestandanalysisofability,analysisofprofessionalworldandcareer,careerplanningandjobskillspreparation,etc. 预备知识要求无 教学目标 本课程以能力培养为导向，主要培养学生以下能力：
一、认识自我的能力。
真正认识自己、了解自己并不容易。
本课程主要内容之一就是通过各种心理 测量手段，帮助学生发现自我，认识自我。
使学生了解自我的职业需要，即自己想从事什么职业；了解自己的气质、性格特点，即自己适合从事什么职业；了解自己的职业能力及其倾向，即自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、最大限度地实现自我价值。

二、认识职业的能力。
时代变化和社会分工变革在不断加速，新职业种类不断涌现，这虽然提供更多的机会，但也加大了择业的难度。
本课程将帮助学生从发展的角度来看待职业世界，认清社会职业发展的趋势，了解相关职业的特性及其对人才的素质要求，适应职业社会的快速变迁，最终在职业生涯中达到自我实现。

三、求职择业的能力。
在正确评估自己和全面认识职业世界的基础上，确定恰当的就业期望值，调整择业心理，消除择业心理烦恼，掌握基本的求职技巧，最终选择能满足自己的职业需求，适合自己个性特征，促进自己潜能发挥的职业生涯。
在这样的职业生涯中，人应是能获得尽可能大的适应感、自由感和满意感。

四、职业适应发展的能力。
在开始一段职业生涯的过程中，如何不断调整和改变自己的观念、态度、习惯与行为，如何不断丰富自己的能力结构、提高自己的综合素质，以适应职业发展的需要和错综复杂的人际关系，达到自我的不断发展和塑造。
学习和掌握这样的能力，对于人的终身发展以及谋求终身幸福具有重要的意义。
参考文献 《大学生职业心理辅导》，陈社育主编，北京出版社，2003年3月第1版。
《职业心理与职业指导》，卢荣远等编著，人民教育出版社，1996年8月第1版。
参考书目 书名 大学生职业心理辅导 周次 著者 出版社 出版年份 陈社育 北京出版社 2003 教学内容（包括课堂讲授、实验、讨论、考试等）
1 职业心理辅导概论（包括职业心理辅导的含义与任务、功能和意义等）；
2 职业心理辅导相关理论介绍： 职业需要。
（了解职业需要等相关理论，分析和了解自己的职业需要、发现并发展
3自己新的需要，讲解讨论相关案例） 教学日历 职业气质。
（了解巴甫洛夫研究等理论，通过“一般四类型气质测验”和“MBTI凯4尔西气质问卷”了解自己的职业气质，讲解讨论相关案例） 职业世界和职业分析。
（了解职业的内涵和分类，了解职业发展趋势和声望分析、5各类职业对人才的素质要求） 涉海类就业形势认识与分析。
（走进涉海类重点或典型单位参观，邀请业界高管、6专家作分析解读）
7 制定职业生涯规划。
（包括职业生涯规划的基本步骤、实施和管理。
）
8 职业生涯规划分享。