A14深悦读·朋友圈 2022年5月13日星期
五 编辑/王惠校对/周琼邮箱：627122906@ 投稿电话：3836809 智能时代老人不是“局外人” 呼唤家电更适老、更友好 “智能化”时代，各种智能家电不断推陈出新。
而对老人来说，一些功能繁多、操作复杂的家电产品，却往往令他们无从下手。
比如不少老年人在使用智能电视时遭遇困难，近半数老人找不到想看的电视节目。
不少老年朋友吐槽一些“适老”电器操作简单好用，并不是低端过时，怎么在市面上就难觅踪影了？ 调研老人“玩不转”智能电视 “我妈不止一次抱怨过，家里电视不会用，找不到节目，也不知道哪些会收费，干脆不看。
”读完《2022中国适老化电视调研报告》，章帅表示“深有感触”。
这份报告中，1191位50岁及以上被调查对象在“平时使用智能电视过程中遇到的困难”问题上，选择“开机后不能直达想看的电视节目”“设备多（机顶盒、电视机）不知道互相怎么切换”“操作复杂，不知道怎么找想看内容”的占到前三位。
在“遇到困难一般如何解决”问题上，40.3%的被调查对象选择“问孩子”。
值得注意的是，还有高达27.2%的用户选择“直接放弃，不看了”，位于第
三。
章帅介绍，自家的电视开办了中国电信电视盒子以及小米盒子，一般默认启动的是电信电视盒子，电视频道都集成在首页。
在他看来，相较小米盒子的各类应用，电信电视盒子的操作已经不算复杂了，但妈妈还是难以招架。
“她主要觉得，换台不像普通电视只需要按上下键。
现在页面都是折叠菜单式，要一层层点进去选择再退回原位，几次下来就搞不清楚了。
” 年前，女儿给曹明华老两口买了台高清智能电视。
“告诉我们即便电视台不播，以前的一些老剧、老电影，也可以自己点播着看。
” 听着挺令人激动，女儿也帮忙下载了应用，购买了会员。
可当老两口自己操作时，光是研究哪个软件是哪个图案都费了不少事。
好容易找到搜索的位置，面对没有字母的遥控器，老两口也不会把拼音字母输入到屏幕中，只好首页推荐什么就看什么。
要是遇到突然跳出的清理空间、升级软件等提示，就只能关了电视等女儿处理。
不少网友提及，老人“玩不转”电视，就将视线转投到智能手机上，短视频平台成为吸引他们的兴趣阵地。
章帅以妈妈常看的短视频平台为例分析，看短视频是被动接收信息，很像过去的电视，播什么看什么，不喜欢就换台。
“其实老人的收视习惯也是这样，他们说的‘看电视’，往往并没有明确的一个非要看的目标。
现在的智能电视多个图标选择、 目录一层套一层，反而让老人无从下手。
” 现象智能操作复杂到让老人心生抵触 调查记者走访一些电器综合卖场，看到，不少电器都朝着身兼数职的“多面手”方向进化，内置功能又多又细，相应操作面板也显得颇为复杂。
例如，电饭煲可以根据米的种类选择东北米、五常米、泰香米或丝苗米，然后再选想要煮低糖饭、糙米饭还是杂粮饭，若是煮粥，则可以选择香浓粥、杂粮粥、砂锅粥等模式。
而店员主推荐的一款新型“微蒸烤一体机”，相当于将微波炉、蒸锅、烤箱集纳在一处，每个功能都对应着一排按钮，记者粗略数了一下，有近20个触控按钮。
“单一功能的家电确实不好找”，居民刘阿姨回忆，和老伴曾琢磨着添置一口高压锅，炖肉比较方便，本想买一款传统高压锅，不需要显示屏和按钮，但卖场里摆的都是“按键满满”的新式多功能锅。
刘阿姨平时还算能接受新鲜事物，但她坦言对做饭需要先点半天按钮的高压锅，心里起先也有些抵触。
电器卖场的“主流”微波炉，面板有多排按钮。
但销量未必比得上简单的“旋钮式微波炉”。
在格兰仕微波炉柜台，记者刚一询问“简单款”，店员马上称，“我知道你说的那种，旋钮的嘛！上面是火力下面是时间，但我们现在没有货了。
”于是记者转战网络商城，搜索美的、格兰仕等品牌的机械旋钮类经典款微波炉，价格为300元上下，较之动辄千元的“微蒸烤一体机”便宜了一大截。
它们多打出“操作简单”“老人小孩都会用”等醒目标语，销量轻松过万。
观点智能的首要条件就是简单 “我家里也装了互联网电视，有时候我也不太会用。
”中国电子商会副秘书长、家电产业市场研究专家陆刃波坦言，自己在一些智能家电使用的门槛与障碍方面，同样有着深刻体会。
据他观察，在家电行业更新换 代、竞相发展的过程中，“智能”是大家不断追逐的方向，但一定程度上存在着误区。
陆刃波认为，好的智能家电是把消费者的感受放在首位，无论男女老少、知识程度高低，所有用户都可以上手使用。
“用户学来学去都使不好的电器，就不能说是优秀的智能产品。
” 以洗衣机为例，陆刃波回忆，自己印象中做得相对较好的智能洗衣机，衣服放进去，可以自行感知放了多少件衣服、是什么材质、启动什么模式。
洗衣液预先一次性添加多量后，也能根据每次洗衣状况判断用量进行释放。
他认为，智能家电应朝着“一键通”和“人机交互”的实现去努力。
《2022中国适老化电视调研报告》结果也显示，对于“面对智能电视 的使用痛点，什么样的功能是老年人所期望的”这一问题，选择“摆脱遥控器，完全通过语音来控制电视操作”的占到47.9%，位居第
一。
“遥控器上的按键、机体上的旋钮、功能选项等数量应尽可能减少，说明要清晰醒目易懂。
”在陆刃波看来，智能的首要条件，就是简单。
简单绝不意味着落后。
“一说到老人，就联想到过时产品甚至处理品，这个理念是错误的。
也不必非要将适老电器从普通家电中独立出去，专为老年人制作低端的老式产品。
一款产品能够让老人易用，年轻人肯定更能用。
从这种意义上来说，产品真正做到了智能，它就是一款所有人群都能使用的产品。
”魏婧据《北京晚报》 图片来源于网络 银 龄颐地区立逐夏渐过进后入，湿气热温季会节明，显中升医高认，为雷，雨心天气气通将于增夏多，因，江此南， 养 从现在开始养生要“走心”了。
夏日已来，养生要“走心” 增酸减苦，调护脾胃 此时，饮食方面要注意增酸减
苦，调护脾胃。
平时可适度增加酸性食物（如番茄、山楂、猕猴桃等）的摄入，达到补肾助肝、生津止汗、开胃健脾的目的。
早晚可喝些大米粥或薏米粥，体质弱的人可在粥里增加一些红枣或者生姜，既有助于生津止渴，还能滋养胃阳。
重视“静养”，增加午休 此时节可以晚睡早起，重视“静养”。
建议中老年人醒后再躺 10分钟起床为宜。
进入夏天，天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要 增加午休。
午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长反而会让人感觉没有精神。
做手指操养护心脏 想要养护心脏，可以坚持做手指操。
首先按摩中指，因为中指对应着心包经。
做弹中指的动作也可以活动心包经。
然后，可以练习屈指动作。
采取自然站立或坐姿，身体放松，一手握拳，小指伸直，其余四指握拢，然后小指用力向掌心屈伸81次，两手交替进行，有泻心火、通畅心经、提神醒脑之效。
（河南中医药大学第一附属医院心内四区主任医师朱翠玲）