年9月19日 编辑、组版/宜兵 悦读·连载 《丈母娘来了》 19 人家才是血浓于水 都市白领赵蔓蔓和刘波相爱并面临结婚，于是丈母娘来了……婚姻面临一场阻击战。
有情人排除万难终成眷属后，婆婆来了，孩子来了，丈母娘又来了……婚姻如战场，你来我往。
在丈母娘和婆婆争相影响儿女婚姻的大战中，这对受过高等教育的新婚夫妻如何应对双方“断奶期”老妈的事事干涉？如何化解婚姻初期错综复杂的关系纠葛，实现完美磨合？ 刘波看出她脸上的异样，他就喜欢她这一点，没那么多心计，有点尴尬都摆在脸上。
“是你妈吧？嗨，我特理解，我妈也这样，有过之无不及。
我把你妈的意见回去一说，我妈也不是说不愿意，主要意思是现在还没结婚，要先把房子联了名，万一将来不妥……说白了老人想得多。
再说，这房子的首付我姐出钱了，我姐几年前买了一套别墅，还欠银行一百多万，要不是我妈一个劲儿地在中间说话，她不可能借给我，其实也没钱借给我。
我家正赶上这几年缺钱，买房买的。
我的意思是，蔓蔓，咱先别心急好吗？这房子现在写不写你的名，都是咱俩的，将来结了婚，我们住进去，想改名，还不是一句话？我们谁也不用商量，别人也管不着，对吧？再说了，将来有孩子，还不都是孩子的？这是我的意见。
”然后在女友舒展的眉眼中把母亲和姐姐的方案大致提了一下，语气没那么严肃，意思是能考虑就考虑，不想考虑也不是什么事儿。
蔓蔓心里热乎乎的，主要是男友识大体，如果全部的首付是他的，估计自己妈都说到这分上了，也不会不加自己的名。
主要障碍都在出了钱的他家人那里。
蔓妈正在家里等闺女，晚饭吃过 了，和对门的邻居鲁老太太聊天。
鲁大妈就是麻将桌上紫脸色的那个，也是常年有病，脸上虚胖。
今天刚送走女儿，也是家家有本难念的经，“我不想留她，不想让她在我这里住下去了，什么都是她选择的，有今天也怪不着别人。
当年我和她说什么来着？这个人看着不行，品行不端，不是那种正经人家的孩子，她偏不信，哭着闹着上赶着嫁，走到今天，有罪你自己受着，别来烦我！我一把年纪了，哪还管得了你这些破事，自作自受吧。
” 蔓妈劝老邻居：“话可别这么说，怎么也是自家的孩子，也只有这一个，你嘴上说不心疼，真不心疼吗？唉，鲁明月当年选错了，也是因为年轻，不知道过日子是怎么回事。
现在她有难处了，你这当妈的，能帮一把还是帮一把吧，自己的孩子，骂也骂了，说也说了，她过得好一点，你夜里也能睡个好觉。
” 鲁老太太连着叹气：“我帮他们还少吗？前几年我年年贴补她，生我外孙女的时候，月子也是在我这里过的呀！人家嫌生了孙女，想生孙子———想生孙子，你儿子有那本事有那命吗？这年头，在城市里，哪还有这么重男轻女的人家！农村里重男轻女，有现实的考虑，农村人没有养老 金，人家不重视儿子将来老了就得饿着。
咱这北京，有闺女的家庭比有儿子的强！但这家人把儿子当闺女养了，我这姑爷真他妈不是玩意，跟他妈铁成一条心啊！哎，还是个赌货，看见麻将桌比看到他妈还亲，不喊不知道回家吃饭睡觉的，平时干点活就累，头疼腰疼腿疼没有不疼的，坐在麻将桌上就他妈啥毛病没有！” “你劝明月呀，分开过，别和婆家挤在一起，两家人凑在一起，就错位了，人家母子是一家，你家姑娘和孩子成一家了，人家才是血浓于水。
他们不是有一笔拆迁款吗？买不起就拿出一点来租房，出来单过。
” “我说过呀，人家还心疼那点租金呢，两口子挣得又不多，我姑爷烟酒又不离嘴，有点钱不够他糟践的。
现在那笔拆迁款还在他妈手里，放人家手里人家还拿出来？唉，不管了，我哪有钱管他们的事？” 蔓妈跟着叹气，“其实这婆家穷点也没什么，只要这男人有志气，能干，肯干，走正道，也不怕穷日子过长了。
怕就怕男的吃喝嫖赌，有个家不够败的。
” 明天请看：我也晚上睡不着觉啊 《不吃饱的生活》
9 哪些习惯会使体内存毒 本书作者顾奎琴，曾任解放军总医院主管营养师二十年，从事临床营养、食疗文化研究三十多年。
曾多年为国家领导人和党、政、军领导进行营养配餐和饮食治疗。
本书从全新的角度提出“不吃饱”的生活理念，倡导生机饮食。
“生机饮食”近年来在欧美国家大行其道，已经成为健康饮食的代名词，它也必将引领全民新“食”尚。

(9)皮肤的排毒方法皮肤是人体最大的排毒器官，也是重要的排毒器官。
皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒效果最明显的地方。
毒素如残留在皮肤，会使皮肤出现斑点、暗疮、粉刺、湿疹或过敏。
皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官难以排出的毒素。
排毒措施：出汗可以降低体温，排出内热，祛风解毒。
正常人24小时内不知不觉就会蒸发掉600～700毫升的汗液，这其中99%的成分是水，还有极少量的氯化钠、钾、硫、尿素、尿酸、乳酸和肌酐等代谢产物。
出汗也带走了不少身体里的毒素。
因此，保持汗腺通畅、避免毒素在体内引发疾病，是防病健身的又一道重要防线。
每周至少进行一次使身体出汗的有氧运动。
每周最好洗一次热水浴或桑拿浴，能加快新陈代谢，排毒养颜。
蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分。
哪些习惯会使体内存毒每个人都应该了解自己的身体状况。
知道自己在日常生活中吃进了多少毒素、接触了多少对身体健康有害的物质。
从以下评量表中，你可以了 解和检测自己体内是否有毒素积存。
选中的比例越高，就表示体内的毒素浓度越高。

(1)每天的饮水量不到2000毫升，饮水未经过滤净化。

(2)吃精白米、面，非全谷类。

(3)极少摄取各种颜色的蔬菜及水果。

(4)极少或不吃生的蔬菜。

(5)喜爱油炸、烧烤及油腻、口味重的食物。

(6)喜爱动物性食物。

(7)经常吃甜食及垃圾食品。

(8)经常吃西式快餐。

(9)经常在外面吃饭。
(10)经常过量饮酒。
(11)很少或从不做运动或常做剧烈运动。
(12)经常在阳光下曝晒。
(13)经常熬夜。
(14)大量使用手机。
(15)每天长时间使用计算机。
(16)经常呼吸空气中的废气。
(17)经常出现负面情绪，如愤怒、恐惧、焦躁、忧郁、悲伤、怨恨……(18)经常服用药物。
(19)经常喝咖啡。
(20)经常吃腌熏、煎炸食物。
(21)经常喝加工饮料。
肠中常清，百病不生人体是一个有机的整体，阴阳失衡、气滞血淤、气血不足、湿热较重，都会影响身体的健康和容貌的美丽。
若要保持容颜之美，还需要辨证施治。
有的人外貌比实际年龄苍老，甚至未老先衰，就应找到衰老的原因，比如精神压力太大、营养不合理，如是妇女，是否月经不调，等等。
这样才能有针对性地调理气血、补益肝肾，获得由内到外的美丽。
此外，肠道是否清洁，与人体是否健康、皮肤是否光洁亮丽和形体是否健美有密切关系。
肠道清洁可延缓人体衰老。
在正常情况下，人体自身有一套动态的、立体的、完善的排毒系统，其中最主要的“通道”就是肠道。
现代医学研究也证实了人体衰老与肠内毒素的产生、积存直接相关。
在正常生理状态下，大多数毒素可通过肠道排出体外，但还有一部分会留存于体内。
特别是当身体处于疲劳、饮食不当、睡眠不足、生病或用药不当等状态中时，毒素的排出容易受阻，从而加速人体的衰老。
明天请看：排毒可悦色美颜 《有一天，妈妈老了》
9 父母节的礼物 这是一本96岁的妈妈和72岁的女儿合写的动人亲情书。
一位普通的韩国母亲（洪荣女）70多岁时通过自学学会了识字写字，开始每天记录家庭日记。
她在所剩无几的人生时日中，以日记的方式记录下对家人的爱。
70岁的女儿黄安娜（洪荣女女士的长女），偶然发现了母亲的日记本，她以细腻的笔触，记录着对母亲的情感与感恩，用文字陪伴妈妈度过人生中的最后时光。
那一刻，我是多么像个没心没肺的不懂事的孩子啊。
现在想想，真是丢人啊！ 我们预约的房间号是415和416，两个房间正对着。
当初，我就是考虑到家人来回走动比较方便，才故意拜托宾馆的工作人员给我们留两间对门的房间的。
进了宾馆，我解开行李，躺在空荡荡的大房子里，心里五味杂陈，既伤心，又后悔，那种感觉痛苦极了。
天快黑的时候，弟弟给我打来了电话。
说大家正陪着妈妈往宾馆这边赶呢。
我一听这话，首先感到的不是开心，而是难过。
妈妈肯定是觉得自己伤了我的心，心里不安才跟来的。
弟弟妹妹们在两边搀扶着妈妈走进房间，我当时羞愧得不敢看妈妈的眼睛。
稍微休息了一会儿后，我们陪着妈妈准备去桑拿房。
从电梯下来到温泉浴场还有30米的距离，妈妈自己不能走，得让弟弟背着。
她觉得让别人背着很丢人，即使是自己的儿子，她也觉得很不好意思。
但是没办法，她身体不好，只能让人背着去。
她趴在弟弟的背上说：“唉，这条路还真是长啊！”那一段短短的路，她流的汗比弟弟还多。
到了桑拿房后，妈妈在妹妹们的搀扶下在前边走着，我在后边看着她们。
那一刻，我才发现，妈妈已经瘦得皮包骨头了。
后来，给她称体重，竟然只有74斤。
我们陪她进了澡堂，她先从一只脚泡起。
在两个女儿的搀扶下，她进了水里，四处张望着宽阔的温泉浴场，高兴地说：“天啊！怎么会有这么好的地方呢？” 妈妈走路不方便，总是怕出门给孩子们添麻烦，所以她不愿意出门。
我在想，我这么强行把她拉出来，到底做得对还是不对呢？ 妈妈身体健康的时候，我一次也没陪她出来旅行过。
现在她身体不如从前了，甚至行动都不方便，我却强行让她出来玩儿。
想到我做的这一切，泪水便止不住地往下流。
我是不是太愚蠢了呢？妈妈可能是泡温泉泡得太久太累了，天一黑，她就早早睡了。
躺在妈妈的身边，我越发觉得自己强拉妈妈出来玩儿是多么愚蠢！久久不能入眠。
啊，孝道也有瑕疵啊！父母节的礼物(女儿)父母节的那天，我们兄弟姐妹连同自己的另一半全都聚集到了老家。
孙子孙女们都要上班，曾孙子们要去上学，家里就剩下了我们这些老人。
我们聚在一起，一个一个地拆开送给妈妈的礼物，度过了一段快乐的时光。
大家准备的礼物各不相同。
有咸黄鱼干，有化妆品。
其中，弟媳给妈妈买的带花边的白毛衣人气最高。
妈妈很喜欢，弟媳也很高兴。
我每年都会给妈妈买礼物，今年打算直接给点儿钱就行了。
就这么直接给钱显得有点儿别扭，于是我一边掏钱，一边说：“妈，我什么都没给你买。
”可是她却说：“还是给我钱好啊。
” 明天请看：这就是一种孝道吧