党报热线52022年4月12日星期二电话/82533300E-mail/编辑/何继东版式/傅菊明校对/王琼 行程卡带“*”号可以就医吗？做核酸 检测要注意什么？…… 医疗、疫苗接种与核酸检测相关问题解答请看这里 ■整理徐杨蕾 尽量放松，轻张口、不喊叫、不做 深呼吸。
如因不适想要咳嗽或者
一、医疗相关 呕吐时，应用纸巾或手肘遮挡。
问题1：行程卡带“*”号可以 采样后：戴好口罩，立即离开 就医吗？ 采集点，最好能随身带着免洗消毒 根据省疫情防控办规定，就液或免洗酒精，注意手部卫生，必 诊人员如健康码为绿码但行程卡要时可用其擦拭双手；检测结果通 带“*”号，由医疗机构专人陪同并常在24小时内可查询。
如未能查 及时开展流行病学史问询。
询到检测结果，请耐心等待。
就诊人员如健康码为红码、黄 问题3：核酸检测一般什么时 码等异常码，或健康码为绿码但行候出结果？哪里可以查询结果？ 程卡带“*”号且其自主申报去过国 核酸检测出结果时间：一般 内中高风险地区（或我省参照中高发热门诊为4至6小时，具体可咨 风险地区管理地区）的，由医疗机询检测机构；“愿检尽检”原则上 构工作人员联系当地疾病预防控24小时内出结果。
查询途径很多， 制机构或有关社区对其实施相应您可以在“浙里办”App上查询； 的健康管理措施。
也可以在支付宝健康码下方的 非就诊人员（包括就诊人员“核酸检测结果”里查询；还可以 的亲属、朋友，住院病患的陪护人在微信小程序“国务院客户端”或 员等）需健康码为绿码且行程卡国家政务服务平台上查询。
因“浙 无“*”号方可进入医疗机构。
健康里办”App可以查询6个月内多次 码为红码、黄码等异常码，或健康核酸报告，并且数据归集速度最 码为绿码但行程卡带“*”号的非快，所以推荐使用“浙里办”App 就诊人员，原则上不得进入医疗进行查询。
机构。
请遵守配合。
问题4：临时检测点上的报告 问题2：行程卡带“*”号的孕怎么查询？ 产妇如何到市妇保院产检、待产？ 目前省内所有医疗机构的核 如行程卡带“*”号，但不是酸检测报告均上传到省大数据中 “14+7”“3+11”或“2+14”等管理人心统一发布，“浙里办”App和支 员，且无新冠十大症状，同时健康付宝均能查询。
支付宝支持查最 码为绿码，签署流行病学史承诺近一次核酸报告，“浙里办”App 书后原则上可在门诊就诊。
中“核酸报告查询”功能可以查询 “14+7”“3+11”或“2+14”管理6个月内所有核酸报告。
人员，健康码为红、黄码人员，或 问题5：无智能手机的老人、 有发热等新冠十大症状的人员，小孩，中国港澳台地区、外籍人员 除病情紧急可在急诊隔离抢救室如何查询核酸检测结果？ 救治外，原则上需在市妇保院发 对于16周岁以下儿童，“浙 热门诊完成就诊，规范佩戴口罩里办”App有儿童代查功能。
并服从医院疫情防控规定；如需 针对没有手机的老人和小 住院需收住在市妇保院发热门诊孩，“浙里办”App还提供亲情账 留观病室。
号功能。
在“浙里办”App输入亲 问题3：小孩、孕产妇等就医情账号关键词，找到省卫生健康 时，陪客的行程卡带“*”号怎么委开发的“亲情账号”应用，输入 办？ 家人信息，刷脸认证后可以添加 对于小孩、部分孕产妇及不家人信息。
点击相关家人图标，在 能自行就诊的老年人，如陪客行查看家人健康码界面有一个查看 程卡带“*”号，但非“14+7”“3+11”“报告查询”的按钮，点击可以查 或“2+14”管理人员，也没有新冠看6个月以内核酸报告。
十大症状，健康码为绿码，签署流 中国港澳台地区、外籍人员 行病学史承诺书后可进入门诊陪也可以注册“浙里办”App，只要注 同就诊。
册信息和核酸检测时提供的证件 问题4：疫情期间“三区”管控信息一致，也可以查询核酸报告。
人员如何就医？ 问题6：新冠病毒抗原检测适 封控区、管控区人员外出就宜人群有哪些？如果阴性，能否替 诊需镇（街道）疫情防控办同意，代核酸检测阴性证明？ 安排专门车辆“点对点”转运。
诊 抗原检测适用人群包括：到 疗结束后，协调专门转运车接回基层医疗卫生机构就诊，伴有呼 落实，实行闭环管理。
吸道、发热等症状且出现症状
5 防范区人员做好个人防护，天以内的人员；隔离观察人员，包 自行前往防范区内正常开诊医疗括居家隔离观察、密接和次密接、 机构就诊，也可通过提供网上诊入境隔离观察、封控区和管控区 疗平台的医院获得线上医疗服内的人员；有抗原自我检测需求 务。
经评估确需到防范区以外就的社区居民。
医的，经县（市、区）级疫情防控办 目前，抗原检测是作为新冠 同意后，安排专门车辆“点对点”肺炎检测的补充手段，核酸检测 转运。
诊疗结束后，由专用车辆送仍然是新冠肺炎感染的确诊依 回，实行闭环管理。
据，抗原检测阴性不可替代核酸 检测阴性证明。

二、核酸检测 问题7：如何界定48小时有 问题1：什么人需要去做核效核酸证明？ 酸检测？哪里可以做？ 目前是以核酸报告时间（即 有中高风险地区旅居史的市出结果时间）作为48小时内有效 民；行程卡带“*”号的市民；接到核酸报告的起始时间进行计算。
疫情防控部门电话或短信，要求 做核酸检测的市民；省外来嘉返
三、疫苗接种 嘉人员；怀疑自己存在接触风险 问题1：父母退休在家，平时 的市民要尽快做一次核酸检测。
接触的人很少，有必要打疫苗吗？ 前期，市疫情防控办已在读嘉等 有必要。
老年人基础疾病较 平台上公布了我市“愿检尽检”采多，感染新冠病毒后发生重症和 样点信息。
因疫情原因个别点位死亡的风险要远高于年轻人。
即 有调整，请以各地实际开放为准，便老年人不常出门，家中的其 需要时可提前联系。
他人员也可能将新冠病毒感染风 问题2：做核酸检测要注意什险带回家，导致家中的老年人感 么？ 染和发病。
采样前：接种新冠病毒疫苗 经对之前国内散发疫情分析 后，需间隔48小时方可进行核酸发现：老年人接种疫苗后出现重 检测；为避免出现呕吐情况，采症的风险明显低于未接种疫苗的 样前2小时请勿进食；为避免影老年人，出现重症的感染者90% 响检测结果，采样前半小时尽量以上是没有接种疫苗的。
不要喝水、进食；出门前带好身 问题2：“序贯接种”是什么？ 份证或采样二维码，洗手并正确打了第3针还要打吗？ 佩戴好口罩，最好再备一个口 序贯接种是指间隔接种（交 罩；全程正确佩戴口罩，排队时替接种）不同技术路线的同种疫 保持1米距离，避免聚集和相互苗。
是否符合序贯免疫接种需要 交谈；对于无智能手机的老人、同时满足四个条件：一是序贯免 小孩等，可先由家人提前用微信疫接种对象是18岁以上的人群； 或支付宝扫描省核酸采集应急二是要完成2剂次的灭活疫苗接 平台二维码，输入相应字段后，种，且这2剂次接种的是国药中 点击“生成预约码”进行登记（有生北京公司、北京科兴公司、国药 效期30天），打印“预约码”备中生武汉公司的新冠病毒灭活疫 用；另外也可出示身份证进行登苗；三是全程接种满6个月；四是 记。
没有进行过加强免疫，也就是第
3 采样时：始终保持安全距离，针没有打。
在医务人员完成前一名受检者采 所以打了第3针的人群目前 样并双手消毒拿出新棉签后，再无需采用序贯加强免疫接种。
迅速上前脱下口罩张嘴采样，采 样后立即戴好口罩；不要用手直 接接触操作台上的物品，不要把 钥匙、手机、身份证等私人物品放 在台面上；在采样时，应头后仰， 复课了，学生如何快速切换“家校模式” ■记者
杨颖慧见习记者徐杨蕾 本报讯“我是通校生，前段时间在家上网课，好不容易适应了线上听课的节奏，现在又要回学校了。
许久没回学校，我很担心不适应。
我觉得生活和学习的节奏都被打乱了，我该怎么调整自己？”昨天，嘉兴市青少年心理与家庭教育咨询热线88517885接到了一名中学生的求助电话。
疫情打乱了学生原本的学 习规律，有一部分学生需要回家上网课，而在学校的同学周末不能回家，大家都脱离了原来的生活节奏。
在这种情况下，毕业班学生要怎么调整自己的状态呢？嘉兴市禾馨青少年心理与家庭教育咨询中心辅导老师、北京师范大学附属嘉兴南湖高级中学心理专职老师吴梦娜建议通过以下几个小技巧，提高心理的适应性。
首先，要正视自己的情绪，接纳自己的情绪。
静下心思考近期 经历的事情，不同事件分别产生了什么样的情绪，去感受这些情绪。
要创造一些空间，允许这种情绪存在，只有正视情绪，才能跟情绪和解。
其次，活在当下，让自己主动、有意识地去关注当下的状态，撇清跟当下无关的思绪。
找一个安静的环境闭上眼睛，想象面前有一条飘着落叶的小溪，把自己的困惑具象化成一个个小包袱，想象小包袱掉在落叶上，跟着溪水一起漂走。
不否认烦恼、困惑的 存在，但可以有意识地放下这些思绪，不把过多注意力放到这些思绪上。
最后，用探索的心去观察周边的世界。
在家上网课的同学，不可避免会有很多时间花在网络上，就会忽略周边真实的世界。
要对真实世界保持好奇心，看看窗外，感受晒进房间的阳光，听听小鸟的叫声。
用双眼去看，用双耳去听，用手去触碰，开放自己的感官，感受自己真实所处的世界。
如何保持积极心态面对疫情？ 浙大心理专家来支招 ■记者杨茜实习生胡潇笑 本报讯最近一段时间，嘉兴经历了一场特别艰苦的疫情防控战。
在战“疫”的过程中，广大市民或用歌声、或以帮助他人等方式来传递自己积极乐观的态度，为自己加油打气。
那么除了以上方法，我们还应该用什么样的心态去应对呢？浙江大学教育学院教授（浙江大学嘉兴心理健康联合研究中心主任）徐琴美专门带来了这方面的建议。
徐琴美表示，面对疫情，一方面要小心谨慎、预防感染，学会让自己逐步慢下来、静下来、停下来，以灵活开放的心态面对不确 定性，检验和训练自己的抗压能力，如情绪调节能力、独处能力、沟通能力等。
另一方面要努力保持乐观、平和的心态，把坏事变好事。
在疫情期间，可以尝试接触一些新事物。
比如，培养一个新习惯，学习一项新技能，转换一种新方式，具体可以是写日记、写诗、早睡早起、多运动等。
也可以通过聊天、陪伴、娱乐、学习等形式不断调整和丰富每天的生活，培养健康的生活习惯，记录自己的观察和体会。
疫情期间，每个人都会有不同程度的压力。
徐琴美说，大家也要及时关注个人的身体状况和情绪。
如果感到压力，就要让自己去 认识到这些感觉，同时，特别需要格外注意头痛、胃痛或睡眠等问题，这些都是压力和焦虑迹象的表现。
在与焦虑打交道时，最重要的技能是要学会倾听，不光需要学会倾听他人，也要学会倾听自我的内心。
徐琴美表示，大多数人的恐惧来自陌生的环境，不知道该期待什么，这时，务必要保持耐心与冷静。
为了减少焦虑，可以多与家人、朋友倾诉，让他们知道你在做什么，以及为什么要这样做。
学会分享个人感受，允许你的家人提出问题。
双向良好的沟通，可以营造一个安全温暖的心灵环境，让你和家人都更有勇气面对未来。
此外，疫情期间，对家长和孩子来说，尤其要注意亲子沟通、亲子关系建设。
徐琴美提到，家长可以主动和孩子谈论疫情、谈论情绪、谈论规则，有助于帮助孩子了解疫情，降低孩子的焦虑和紧张感，这也不失为家长和孩子一起成长的一次机会。
同时，这一时期，家长也要注意，不同年龄段的孩子需要采取不同的防疫措施，要对孩子强调保持良好卫生习惯的重要性。
若你在生活中遇到无法解决的难题或者疑问，可以通过登录“微嘉园”上的“嘉心在线”栏目、登录读嘉App上的相关求助栏目，或拨打88517885青少年心理服务热线等方式获得帮助。
天气晴好与花作伴 昨天，禾城继续保持晴好天气，在嘉兴湘家荡旅游度假区，绣球花开得正旺，吸引市民赏花春游，拍摄艺术照。
■摄影记者孟多多 13日冷空气来袭禾城会有大雨天气 ■记者杨颖慧通讯员何悦 本报讯禾城昨日又是一个大晴天。
昨天早晨最低气温16.3摄氏度，白天气温快速攀升，直接大跨步进入了“3”字头，最高达到了32摄氏度，初夏的错觉迎面而来。
今天天气的主基调还是大晴天，全天气温17至32摄氏度，大家根据自身体质来调整着装，不过需要提醒的是，现在还处于疫情防控关键期，大家外出要戴好口罩，同时做好防晒措施。
空气干燥，一定要记得多喝水。
这样的天气加上这样的气温，难道真的要匆匆“入夏”了？答案是否定的。
一股冷空气正在蓄势待发，就在4月13日，冷暖空气将展开激烈交锋，气温又会回到春天该有的模样，但免不了经历一场风雨雷电的洗礼，大家要注意根据天气变化合 理安排出行。
这次降水并不会持续太久， 周四开始天况就会转好，直到周日都以阴或多云天气为主，气温也会回归春天的正常水平。
时值春季，天气多变，温差较大，天气总体干燥，大家还是要注意用电用火安全。
“红黑榜”成我市空气环境治理“利器” 第五期嘉兴市区建设工程扬尘治理“红黑榜”公布 ■记者姜晓丽 据检查评分结果，四季花园（建设气设备检测有限公司电工电器特 单位：嘉兴尚源房地产开发有限公殊应用环境可靠性试验检测项目 本报讯3月中下旬，市生态司）和中共嘉兴市委党校迁建工程（建设单位：浙江方圆电气设备检 创建办相关工作人员组建抽查组（建设单位：中共嘉兴市委党校）2测有限公司）经一次“回头看”，同 对市区22个在建工程扬尘治理情个项目列入“红榜”，云境园（建设意销号；而2021南-029号地块项 况开展暗访抽查，昨天，记者从市单位：嘉兴苏嘉晟置业有限公司）目（建设单位：嘉兴海升房地产开 生态环境局获悉，第五期嘉兴市区等5个项目列入“黑榜”。
发有限公司）经两次“回头看”，仍 建设工程扬尘治理“红黑榜”已出 一方面抽查组以抽查行动督存在钢材等建筑材料堆放侵占项 炉。
促项目做好扬尘治理，另一方面目东侧城市道路、附近道路积灰 记者了解到，此次暗访从市区以“回头看”完善监管长效机制。
严重、主要出入口未规范设置冲 房屋建筑和市政设施工程领域的根据第三期“黑榜”项目属地上报洗设备等问题，不同意其销号申 在建工程项目中随机抽取22个，的整改情况，市生态创建办还会请。
重点检查扬尘治理“七个百分百”同有关部门对问题整改情况进行 市生态创建办大气处相关负 等扬尘污染防治措施落实情况。
根现场“回头看”。
其中，浙江方圆电责人告诉记者：“经过前五期抽查， 我们发现在房建项目刚开工时的基础大开挖和完工前的室外场地施工、室内装修这两个阶段，因进出的专业施工队多及疏忽全方面管理等原因，更容易出现问题，希望各项目业主和施工单位能有针对性地加强管理。
”接下来，他们会进一步做好抽查工作，让“红黑榜”更有威慑力，助力我市空气质量进一步改善。