发烧降温小窍门
发烧想降体温，有下列小窍门：
1、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛；
2、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。 还可以用发汗的办法，也就是通过用药物发汗把细菌病毒表出来的办法，体质虚的可以在服药后少少饮一些稀粥，以滋养汗源，同时盖上被子捂一会儿，体质好的只要捂上被子或是同时喝一点开水就可以了。发汗的标准是要汗透：就是手背和足背摸上去都要感觉到潮湿微微有汗，这就算汗透了，汗出透了也就是寒气出来干净了，也就不会再有反复发烧了。出汗透后可以洗个热水澡，也可以用毛巾把身体擦干。
如何减轻发烧时的痛苦并快速退烧
孩子发烧，别急着降温 首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。 引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。 细菌或病毒，两类感染用药完全不同 一般来说，细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源，这两种情况导致的发烧，处理办法是完全不同的。如果是细菌感染，只要选准抗生素，治疗效果就会很好。如果是病毒感染，目前还没有特效药，可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。病毒感染的发热到一定时间就会自行下降，切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓，什么药都一股脑用上。 宝宝发烧，药别混着吃 尤其应该注意的是：常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物，有些性急的父母，用了口服药半小时没退烧，又加栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急，使得体温速降至36摄氏度以下。又产生新的问题。家长可以选定一种退烧药，熟悉它的使用剂量和间隔时间，使用起来才能得心应手。 物理降温的最佳方法 除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？ 酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。 用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。 温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。 多穿点还是少穿点？ 宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热？其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。 孩子发烧时不可多吃鸡蛋 孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。 当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。 专家锦囊 几招简单的退烧法
(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗。
(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。
发高烧在家怎么降温
打开窗户，尽量让房间的空气流通，如果有酒精，就用酒精擦拭大动脉，或者拿凉毛巾放在额头上进行物理降温。吃些感冒或者退烧药，多喝温水，多休息，就会好的。祝你早日康复
比较好的病毒性感冒物理降温的方法有哪些
病毒性发烧的物理降温很多. 一是可以使用冰枕头. 二是给予温水擦浴. 三是可以采取低浓度酒精擦浴(可以用低浓度白酒代替）.
婴儿病毒性感冒发热不想吃药打针有甚么好的办法降温？？
蚕砂竹茹陈皮水（儿童）用竹茹，蚕砂，陈皮各10克，陈皮洗净和蚕砂竹茹一起放入锅中，加冷水煮开以后，再煮3分钟就可以了。一般的人喝一次就可以退烧，严重的可以间隔3小时喝两到三次，完全退烧后就不用喝了。（大人用量）：用竹茹，蚕砂各30克，1个陈皮，陈皮洗净和蚕砂竹茹一起放入锅中，加冷水煮开以后，再煮5分钟就可以了。一般的人喝一次就可以退烧，严重的可以间隔3小时喝两到三次，完全退烧后就不用喝了 用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮三分钟就成了。 一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，完全退烧以后就不用再喝了。 太小的婴儿，一次喝不了太多药水。最好是把一碗药水，分成几次喂，每4小时喝一次，至烧退为止。
病毒感染反复发烧用什么物理降温好
一，退热贴。
二，温水兑酒精或白酒，擦耳后，脖子，腋下，前胸，后背，腹股沟，手心脚心。
被传染的感冒，引起发烧怎么办？
感冒没有特效药，最好的治疗方法就是多休息多喝水。如果症状比较重，可做些对症治疗，比如发热可以服退热镇痛药，大喷嚏流鼻涕可以服抗过敏药，咳嗽可服镇咳药。市面上卖的感冒药都是这些对症治疗的复方合剂。 37.4°还不用吃退热药，还是建议好好在家休息两天，多喝些水。也可喝1%的淡盐水，500毫升，小口小口喝，1个小时喝完。上午喝500毫升，下午喝500毫升。这样可以补充体液，感冒好的更快些。
5岁小女孩病毒感冒发烧，怎样降温，目前已经是第三天体温在38度左右还没有超过38度
5，反复发烧，还
问题分析： 孩子发烧，孩子发烧一定要多喝水，而且发烧反复很正常，一般都要三天四天才会退烧；泰诺林一天不要超过四次，一般间隔6小时左右 。比较有效的就是物理降温：热敷。 意见建议： 建议，平时要提高婴幼儿免疫力：室内勤通风、勤换衣服、勤晒被褥；由于婴幼儿年纪还幼小，身体比较容易出现缺锌问题，缺锌免疫力就会下降， 提高身体抵抗力的食物很多，你可以平时给小孩多吃点梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果可以提高自身的免疫力。 也可以多吃些五谷杂粮，养成不厌食挑食的习惯，补点锌、维生素C（在医生帮助下）；经常带他进行相关、相适应的锻炼，尽量多休息。
