82022年6月11日星期六责任编辑：彭博宋昕副刊专刊部电话：23602873当年，住在岳麓山下的我们这个穷苦吃完了。
包子的滋味没有给我们留下任何 家庭里的小孩们，有一天突然迎来了一个印象。
但那漫长的焦虑，那蜗牛一般挪动 节日般的事件——外婆要带我们去包子铺的脚步，还有没完没了的打探，已不知不觉 里买包子给我们三个小的吃。
这可是一桩地铭记心底了。
排队时大哥还来过一次， 大事，我已不记得我什么时候吃过包子了。
他问外婆排了多久了，外婆说排了一上午 我和两个弟弟一早就跟随外婆出发。
我们一人还背一个草袋，因为回来时还要摘野菜。
那包子铺在这个地区是唯一的。
我们很熟悉这个铺子，因为每次经过都闻到了 排令我们心醉的气息。
但我们从未 奢望过吃到铺子里的包子。
还隔得远远的，我就看到了 队长长的队伍。
我的天，队伍至少 有六七十个人。
每蒸一笼包子大 残概得半小时，每次又只蒸一笼。
这得等到什么时候啊。
另外，万 买雪一还没轮到我们，包子铺就关门 了呢？我开始焦虑了。
外婆和弟弟们站在队伍里， 包但我不耐烦，隔一会儿就跑到前 面去看。
眼巴巴地望着灶上的蒸笼开了一笼，那一笼是上下三层。
但是前面有几名大汉居然买 子十个包子！我心里很生气，但又 了。
这一问一答让我格外担心：会不会懒得排了，回去算了？我和弟弟们终于吃到了包子，但并没有特别高兴。
我问外婆包子铺的楼上卖什么，外婆说卖阳春面。
阳春面！多么好听的名字啊。
我想象阳春面吃起来会是什么味道，但我想不出。
阳春面，阳春面。
我在心里说。
回家的路上我们拐进了山里，到那水沟边上去扯野麻叶，扯了回去做难吃的粑粑。
我每次都很尽责，能多扯就多扯，而且从来没出过错。
我牢记外婆告诉我的辨别方法：野麻叶的背面长着白色绒毛。
我和弟弟们都知道野麻叶粑粑难吃，但我们也知道，麻叶粑粑比起蒿草粑粑来还是好多 有什么办法呢？一笼包子很快就 了。
蒿草粑粑的那种气味令我 卖完了，看样子还得等很久啊。
难以下咽。
不知过了多久，反正很漫长，也许竟有 “我今天吃了包子！”我一回家就告诉 两个多小时，我们终于排到了蒸笼面前。
邻家的小姑娘庆。
外婆买了五个包子，两个带回去给哥哥姐 “哦？好吃吗？”庆问我。
姐，她自己是不吃的。
“……” 啊，我终于吃到了包子！三口两口就 庆不相信地望着我，认为我在撒谎。
一位文友在文章里说， 他的一个朋友自有博客起就 坚守与放弃开始写，平均每两天发布
一 篇文章，至今从未间断。
如 筱羽今，朋友事业有成，仍不忘初 了。
他们说：喜欢终归是喜欢，但不是那块料。
放弃，会让自己更安心。
这话说得也对。
想想自己，不是也放弃了已经下了 心，笔耕不辍。
为此他感慨道：一个人能十二十余年的围棋吗？有好几年，天天在网 几年如一日地做一件事，还有什么事做不上下棋，看棋书打棋谱观棋赛，可是水平没 成呢？ 有提高多少。
最后忍痛割爱，反而一身轻。
我不禁想起我的那些博友。
那天，我 互联网时代，科技产品更新迭代加速， 挨个去访问他们的博客，结果大吃一惊，绝人们也在不断地更换着社交阵地。
仍在坚 大部分已经不更新了，有人甚至在五六年持写博客，仍然乐衷于玩QQ的人，可能不 前便已封博，还有人把所有的博文都删除，是守旧，而是在坚守着一种情怀，就像有的 主页上光溜溜的。
他们都哪去了？他们依人最爱听那些老歌一样。
然存在，只不过，他们再也不写博客了。
坚守是一种态度、一种品质，而适时放 我一直混迹在一个文学群中，里面有弃，也不失为一种智慧。
关键是，要为自己 文友数十人，曾几何时，一起谈文论诗，甚认为值得的事物而坚守。
比如博客，喜欢 是愉悦。
可到现在，聊得更多的是美食和它就一直写下去；不喜欢或者厌倦了，放弃 八卦，有些文友已经好几年不写一篇文章也未尝不可。
如今，一些网友喜欢 网络新词语用“这个冰箱不制冷”来● 比喻某些明星没有业务 这个冰箱不制冷能力，表达对粉丝盲目吹 粉丝：“你自己会制冷啊？不会的话你在这边酸？” 路人：“可是它 捧、极力维护偶像的讽刺。
这个梗来自于网友 曹珊 是个冰箱，就应该制冷啊！” 创作的一组对话，模仿粉丝是如何用一套“无 粉丝：“你这个坏人，不喜欢它请不要 懈可击”的“饭圈”逻辑去回应别人的质疑。
伤害它！” 路人：“这个冰箱不制冷。
” 这组对话引起了很多人的感慨，很快 粉丝：“可是它好看啊！” 出现了其他模仿，如：“你要是个冰箱，你不 路人：“可是它不制冷啊！” 一定能好到哪里去呢！”“那么想要制冷，你 粉丝：“可是它已经在努力制冷了，它怎么不去自己制冷呢？” 已经很努力了！” “这个冰箱不制冷”的走红，反映了
一 路人：“但是它不会制冷啊！” 些网友对盲目追星现象的反感。
在现代 读画记语境中，“洗● 澡”和“沐浴”通用，指的都 浴婴图中觅佳兆是从头到脚 清洗干净。
瑶华但在古代， 动静相宜的画面，洋溢着温馨的气氛。
一个圆形的木制澡盆位于画的中心位置，
一 “沐”“浴”“洗”“澡”四个字有着不同的含个脱光衣服的小孩惬意地坐在里面洗 义：周公“一沐三捉发”的典故，体现出浴，如果仔细观察，还可以注意到浅色 “沐”原本是清洗头发的意思；“浴”指的衣裙外罩绿披帛的女子正在给他擦鼻 是清洗身体“；洗”最早单指洗脚，后来才涕，这一细节充满生活气息。
而另
一 逐渐转变为用水除掉污垢的意思；“澡”个裹着红围腰的孩子已经迫不及待地 的本义是洗手。
先秦时期，贵族沐浴时趴在盆边。
画面两边的构图皆是大人 以帘遮挡，坐在铺有透水竹席的浴床上，与孩子的组合，形成微妙的和谐。
画 向身上浇淋温 的左边，身穿红 水，床下面放承 色半臂、外罩披 接脏水的大浅 帛、头戴珠玉的 盆。
《礼记》里进 女子坐在精巧 一步明确了沐 的坐墩上，怀里 浴的全部流程： 抱着正在撒娇 用细葛布和粗 的梳髻幼童。
葛布分别擦洗 右边蹲在地上 上半身和下半 的绿衣女子在 身，之后再站在 为一个梳着“鹁 草席上冲洗脚， 角”发式的幼童 擦干身体、穿上 穿衣服，从孩子 衣服后，需要及 抹鼻子的动作 时喝热水，补充 来看，可能从澡 散失的水分，这和现代人洗澡程序已经盆里出来的时间不短，有点儿着凉 比较接近了。
了。
根据画面中人物的衣饰、神情，不 在崇尚“多子多福”的古代，婴儿出难猜测身份地位的区别，坐着的女子 生三日或满月后有专门的沐浴仪式，祈应是家中的女主人，两名具体负责孩 求孩子平安健康，叫做“洗儿”。
《东京梦子洗澡、穿衣的则是侍女。
华录》中描述了“洗儿会”的景象：“煎香 这幅画主要突出了人物，并没有 汤于盆中，下果子彩钱葱蒜等，用数丈彩画出洗澡用品等细节。
实际上，古人 绕之，名曰围盆；以钗子搅水，谓之搅盆；洗澡并不是只用清水，拿现在还在使 观者各撒钱于水中，谓之添盆。
”或许正用的“肥皂”来说，它的名字来自古代 是在“洗儿”仪式的启发下，活泼可爱的有去污效果的两种植物果实“肥珠子” 婴幼儿在盆中嬉水的景象，逐渐成为古和“皂荚”，将它们混合香料、豆粉进
一 代画作常见的题材，寄托着“宜尔子孙，步加工，可以制成沐浴专用的“澡 振振兮”的希冀。
豆”。
北方人尤其爱用的搓澡巾，早在 托名南唐待诏周文矩所作的宋画汉代就已经出现了，当时人们用的是 《浴婴仕女图》，虽然小巧，人物却生动传“爽瓦”，就是表面有很多小孔的天然火 神，三个成年女子、四个幼童，构成一幅山岩，后来才改用特制的粗布。
百无聊赖的小朋友，去找隔壁的同伴。
恰巧此时，自制蛋挞出炉。
于是，用锅当盘让他端去。
本就是零食，与其独食，不如共 洁盘净碗草予 饮食，没有山珍海味，分享的不过是寻常日月的风味。
拿出家里最好的器皿，盛满堆高，再由小孩子们三步并作两步，
一 享。
等他归来，捧回的是被洗得光亮如路跑送。
邻舍接过热热乎乎的盘碟， 新的烤锅。
也不着急奉还，一定洗得干干净净，方 几日后，隔壁送来几根煮熟的玉米：才登门归还。
“周末回了一趟老家，带了自家地里的玉 家无长物的岁月，洁盘净碗，已是 米，你们也尝尝！” 邻里之间最庄重的心意。
端进厨房，拿了玉米，露出簇新雪亮 读《东京梦华录》，得知当年开 的瓷盘，简直光洁照人。
封各处饮食商贩，总会用新添置的 记起幼年往事，逢年过节，各家各干净盘盒盛装食物。
酒肆楼馆，即 户都会把刚出锅的“鲜味”，一碟一盘送便遇到贫苦人家来店里叫菜，也会 往左邻右舍。
说是“鲜味”，是因为自家备好酒菜银杯银盘送上门。
连夜饮 也难得吃上一回。
三月的野蒿粑粑、端酒的，也不催促人家归还，而是第
二 午的油糍、冬至的南瓜饼、腊月的糯米天再取回。
避地江左的作者孟元 圆子……知晓谁家没工夫做，更是一添老，难抑无限怀念与感慨：“其阔略 再添，盘碟之上，堆积如丘。
大量，天下无之也。
” 端到邻家的，都是各家最鲜亮的器 比起人与人之间的彼此信任、真 皿，虽不贵重，也是精挑细选。
家常百姓情深谊，金银器皿也毫不贵重。
一字之差鞠志杰 弄的，就是汉字。
对此我感触很深，因为身边很多摆弄文字的人，都中过招，当然也包括我自己。
我一直用五笔打字，五笔的好处是不容易出同音错字，坏处就是一出错就是大笑话。
二十年前，刚学会用电子邮箱给编辑寄稿，稿件后面加上一段个人简 近日在校对一部书稿，我们三个小介，其中有这么一句：已在报刊发表文学作 伙伴，一人十万字，而且是互相校，这样品若干。
但是马虎了，五笔中“作品”和“伤 更容易挑出错误。
那天翻看小伙伴给我口”同码，打完后需要选择一下，结果我没 送来的清样，不禁哑然失笑，怎么也不相有选择，简介就变成了已在报刊发表文学 信那是自己写的。
但白纸黑字，红笔清“伤口”若干。
这段简介竟然挂在稿子后面 清楚楚地勾着呢，证据确凿。
我竟然把很长一段时间，直到被一位编辑发现。
那 耙子的“耙”写成了“粑”。
这一字之差，位编辑来信调侃：“看来你受文学的伤很深 还产生了喜剧效果，联系上下文，见者无啊！”这是什么意思？我百思不得其解。
是 不捧腹。
事后我仔细思考，无论是拼音，稿子有问题吗？一遍遍地看，终于看到尾 还是五笔，都不会错成这样啊。
但就是部，发现了文学“伤口”。
那个无地自容啊。
错了，令人很无奈。
一位前辈，已出版了多本著作仍笔耕 一位前辈曾谆谆教诲：世上最难摆不辍，令人敬佩。
前些天，遇到他的一位同 沽上风情王传林著
二、错过 诚祥和估衣铺二楼的那个女子，正是元起的媳妇元冯氏。
元冯氏被人卖到天津后，跟自己的闺女失散了，被人卖到了妓院，不肯就范，挨的打别提有多少了。
她是被一个叫魏紫灵（绰号“魏小辫儿”）的女人转手卖给曹八的。
刚刚，曹八多了一个心眼儿，他听见楼下乱哄哄的，临下去的时候让一个伙计看着元冯氏。
元冯氏机警地躲到了漏窗前朝下看着。
一开始，曹八不明白元起为何动怒，当他看到了柜上一卷被子，立马儿就明白了。
他呵斥着伙计：“你们这帮有眼无珠的玩意儿，怎么把这玩意儿卖给客人呢！还不乖乖给人家退了！”诚祥和的伙计们还真让元起给打“乖”了，忙给这个汉子退了钱，然后乖乖地立在元起的身后。
“老哥，您老是新来这地方做生意的吧？不知您老在哪儿撂地？老哥尊姓大名呀？”“俺不是卖艺的，俺叫元起，是来天津卫找亲人的。
俺闺女和俺闺女她娘可能在鸟市儿这一带，俺找她们来啦！”元起的话音刚落，从楼上突然传来了女人的喊叫声。
元起仰起了头听了听，女人喊叫声又没了，他也没在意。
“啊！”曹八一听元起道出了姓名，大吃一惊。
他已经从魏紫灵那儿了解到元冯氏的身世了，知道面前这个汉子正是元冯氏的丈夫。
这会儿他也猜到了楼上发生了什么事情，头上的大汗珠子下来了，脸色变得灰白灰白的，忙大声说“：老哥您老别介意，上边儿是小弟的内人跟老妈子生气呢！我看老哥您老就在柜上用饭吧。
”他说这么大声，一是要盖过楼上的声音，一是掩饰他内心的恐惧。
“你们把被子给俺退了，俺走啦！”元起把退给他的钱装进了衣袋，大步走出了诚祥和的大席棚子。
“我的妈啊！”曹八见元起走远了，这才放下心来，擦了把汗，朝楼上冲去。
曹八上了楼，发现又上来一个伙计，两个伙计把元冯氏死死按住，她嘴里还堵着一块布。
原来，元冯氏刚才被楼下的打斗声所吸引，当元起说出自己的名字时，她心下猛地一动，再一细听，她明白了那人是自己的丈夫。
她不由得“啊”了一声。
那小伙计一看不好，忙扑向了元冯氏，拦腰抱住了她，又用手捂住了她的嘴。
很快又上来一个伙计，赶紧找了一块布塞进了元冯氏的嘴里。
她没了命似的挣扎着，两个伙计用力按住她。
她没有喊出第二声，元起已经离开了诚祥和。
而曹八这个时候冲上楼来，元冯氏瞪着曹八那阴险的脸看了一会儿，她突然明白过来了，知道自己的丈夫已经离去了。
她猛地挣脱，向着那临街的窗户跑了过去…… 事，谈起他时，那位同事竟然讲了他的一件糗事。
说早年他写稿时，“作祟”一词写成了“作崇”，而且读时也读成“作崇”，引起人们大笑。
我听后对前辈的同事说：“瑕不掩瑜，即便是成了名的大作家也难免会写下一两个错字，这不足以抹杀他的才华。
否则，他也出不了那么多书。
”可那位同事却说：“他写的那些文章，都没给我留下什么印象。
” 看来，取得的成绩人们往往记不住，但是犯的错误，哪怕只是一丁点，人家很可能会记得。
无论是对待文字还是其他工作，都不能马虎。
星期文库时光与“旧味”之
六 ●如梦令林帝浣画 蘑菇小镇 们把提前采摘来的草叶、树叶洒向其他人的脸上、身上，祝愿他们身体健康。
大家都聚拢过来了。
鹿晴晴却把一条纱巾罩在头上，对兔小小说： 林梅朵著 “这个环节太脏了！下次的集会由我妈妈主持，主题是‘美丽和卫生’，她 二十
一、还要不要“洒翠” 说要取消‘洒翠’环节。
”兔小小吐了吐舌头。
大鹅先生舞着手让大家停止议 “今天，我们这里多了一位新成 论，他面向老爷爷郑重地问道：“尊敬员！”大鹅先生是不会放过任何发表演 的客人，请问您怎么称呼？”老爷爷两说的机会的，“从此，我们蘑菇小镇上 眼直盯着矮桌上的食物，嘴里喃喃地就多了一个人啦！让我们……” 说：“团子，团子……”大鹅先生高兴地 “停！”金多拉忽然喊了一嗓 说：“哦，他叫‘团子’。
多么有诗意的子。
大鹅先生不满地瞪起了眼睛： 名字啊！团团圆圆的意思！”话音未“不要打断我说话！”金多拉毫不示 落，老爷爷已走到矮桌前，抄起一个枣弱，大声说：“我说主持人先生，你没 泥糯米团子吃了起来。
大鹅先生拍了发现人数不够吗？”大鹅先生快速清 一下自己的脑袋：“哎呀，我太糊涂点着人数，他很快发现了：蛙先生还 啦！怎么忘了招呼客人吃东西呢！”说是没有出现。
他的语调音色变得温 着，他用一张鸡蛋芝麻煎饼卷上黄油软一点儿了：“噢，蛙先生没来。
”秋 蘑菇粒递给白猿：“团子先生，您尝尝衫四处张望了一下，问道：“橘老板 这个！”“团子先生”接过来，二话不说呢？”大鹅先生又“噢”了一声，说： 就吃了下去。
他似乎很久没吃过东西“少了两个人！” 了，饿得很。
大家议论纷纷：橘老板也许去厕 在金黄色的南瓜灯笼旁边，浣熊奶所了，他刚刚还在这儿的，但是蛙先生 奶正给兔小小和麦芽几个孩子讲故事。
确实好几天没有出现了。
他们转向鹊 黑闪闪两手托着腮，似乎在听故事，其实真真：“蛙先生知道今天的星月会吗？” 是在想心事：自己这么晚回来，砂糖橘好鹊真真有点儿急了：“怎么不知道？我 像并没有显出多么担心的样子。
唉！他绝对把这个消息传递给蛙先生了！”大 叹了口气，不由得向砂糖橘看去。
咦？鹅先生一时不知怎么办才好了，“洒 刚才还在角落里端着杯子喝酒的砂糖橘翠”还要不要继续呢？浣熊奶奶提议 竟然不见了！ 说：“蛙先生家就在附近，不如我们
一 “大家都聚过来，我们该‘洒翠’起去他家看看。
”这个办法得到大家的 了！”大鹅先生喊道。
“洒翠”是星月会的一致同意。
他们提起灯笼，向蛙先生 最后一个环节，也是最热闹的时刻。
人家走去。
副刊 职业技能也需“备份”前阵子， 种谋生能力， 朋友因公司裁 否则一旦行 员回了老家。
业遭遇意外， 好在这几年他很关注网络 李俭 就可能束手无策。
直播，还学习了有关知识。
回到家乡不我们常说要居安思危，有危机意 久，便做起直播带货，推销当地土特产识。
面对随时可能出现的职场变化， 品。
慢慢地，收入比原来的职业收入还大家都要有应对“坏天气”的职业意 高。
他感慨地说：“天有不测风云，还是识，做好职业技能“备份”，留有后手， 多学一手好啊！” 有备无患。
当今世界已进入知识经济时代，新生活中，大家都有“鸡蛋不能放在 理念、新研发不断推出，新技术、新手段一个篮子内”的经验；在职场上，也不 不断诞生，新材料、新装备不断涌现，新能将前途都系于一种职业技能上。
每 业态、新职业不断迭出。
知识经济的本个人都需要根据特长做职业技能“备 质是“学习型经济”“创造型经济”，以往份”，让自己有第二竞争力，才不至于 的“一招鲜吃遍天”在当下的职场步履维在出现职场危机的时候抓瞎。
如果能 艰。
近年来，一些行业受到冲击，不少人够做到一技专、二技精、三技会，那更 面临降薪甚至失业的危机，却找不到新好不过。
须知，在知识经济条件下，本 出路。
这给人们提了醒：人不能只有一领就是本钱，能力就是身价。
男孩灭火的启示前不久，浙江 好。
面对火情，男 温州一9岁男孩晚 孩能机智冷静灭 上发现家中断电， 火，说明学校平时 浴霸灯冒出火花并着火，他当即拿 方圆 的安全教育与防火演练工作非常 起灭火器，戴上防毒面罩灭火，并让奶奶过硬。
报警。
消防到场时，火已被扑灭。
为此，近年来，各地中小学校的安全教育 消防为他颁发奖状。
和防火演练虽然都在搞，但不乏走形式 这位男孩在家中突发火情后，之所的应付之举。
9岁男孩“教科书式”灭火， 以展开“教科书式”灭火的操作，是因为或许会给我们这样的启示，防火演练和 他所在的学校平时注重安全教育、防火安全教育绝不能走过场，实打实的防火 安全演练。
9岁男孩的荣誉也有学校的演练，关键时候能救命。
在这样的语境 功劳。
如果学校在安全教育和防火演练下，消防部门为9岁男孩颁奖，也是为男 方面，仅仅是做做样子、走走形式，那么孩所在的学校颁奖。
希望更多的学校和 9岁男孩关键时刻绝对不可能做得这样单位，都重视安全教育和防火演练。
在超市购买食 要字迹够大就能找 品类商品时，我总习 到——除非根本就 别再让生产日期惯查看生产日期，尤 没有生产日期。
当 其在购买特价或促 然，也不乏心里有 “躲猫猫”销食品时，更会仔 鬼的厂家，故意把 细查看。
但有时候，查看生产日期， 杨方 生产日期的字迹弄得模糊不清，人为 却不是件容易的事。
有时将商品翻过来地淡化生产日期。
倒过去也找不到，好不容易找到了，又看如今在实体店消费的主要是中老 不清，因为字号太小。
年人，为辨认食品标签上的文字，难道 长期以来，一些食品包要去超市前还需配备个放大镜不成？ 装上的生产日期，喜欢和消所以，为了让消费者方便看到生产日 费者“躲猫猫”——主要是期，也为了不让心里有鬼的厂家糊弄 因为厂家在印制生产日期消费者，有关部门非常有必要给产品 时，什么样的都有，印在什生产日期及保质期标识立个规矩：必 么位置、字号颜色和大小，须把生产日期统一印制在醒目位置， 都没有统一的标准。
生产字号要大，颜色也要醒目。
总之，别再 日期印在哪里还在其次，只让生产日期“躲猫猫”了。
湖面的颜色是浅松针绿。
无风或风较小时，湖面有明显的色差。
有些地方似稍稍凹陷，颜色略深；有些地方似稍稍凸起，颜色就 湖面 周毓之 湖面突落密集的雨点，细看，却是许多黑色的小鱼。
纤细，灵巧，如长大却未变形的蝌蚪。
从水墨画中游来的墨点？从“参差 略浅。
荇菜”中游来？从“池塘生春草”中游来？ 大风一起，整个湖面如绸子般抖动 湖面的风真大。
湖水汩汩有声，轻 起来，颜色变得均匀，波光闪烁。
波纹有拍岸边。
时是大块的菱形，有时则如细碎的鱼鳞。
“其境过清，不可久居。
” 人们从不同的房子里不定期地走出来，喂马劈柴，贩卖手艺，求学求生求爱恨，看山看水看冷暖，就构成所谓的社会。
与人相处杨仲凯 这是最没教养的表现，而有人认为，吃饭为什么不出声音？不出声音是虚伪的，出了声音是对厨师和生活的赞美， 每个人都有一张自己的面孔，没有吃美了才发声呢。
一个人和别人长得一模一样。
在熙熙攘 正像矛盾和冲突才构成戏剧，人和人 攘的大街上，高的矮的、胖的瘦的，放眼的相处与共存，猜疑、误会、有时爱、有时 看去，细看会想：为什么会是这样？ 恨、有时走高，有时走低，这才是人生。
戏 每个人的性格也不一样，有人深沉，剧只是人生的投射，有意思的是人生。
有人奔放。
人的性格也不是一成不变 我写这篇文章的时候，是在早晨的 的，有时，有的人忽然就像变了一个人一公共汽车上，有人在高声说话，有人在低 样。
改变性格的人，也许是因为一个挫头沉思，每一个人我都感到熟悉而又陌 折、一场恋爱、有了信仰和追求，或者就生，我不知道我是不是曾经见过他们其 是书读多了、事经多了。
中某人，也许我曾经和他们中间某个人 人和人不一样才有意思，才构成世有所交集，但是时间长了已经忘了。
我 界的精彩。
但是，人和人的相处太难应尽量安静，管好自己。
我的愿望是：如 了。
难就难在不一样。
果我需要开口说话，也要彬彬有礼，让大 比如吃饭吧唧嘴的声音，有人认为家认为我是一个好相处的人。
哈佛妈妈的海豚教养法 【加】希米·康著 上海社会科学院出版社 三十
八、支持鼓励 秘诀”呢？以下是一些如何在不同情况下应用海豚秘诀的例子。
我假设你已经完成了步骤
一，杀死了老虎，所以你会注意到下面的话语中没有老虎的存在，这意味着你在说这些话的时候不要咆哮！ 孩子早上迟到——“我知道人在早上很难打起精神（发挥同理心），但你的目标是不再迟到（认清孩子的目标）。
加油，我知道你可以动作再快一点（加油鼓劲）。
” 孩子不想写作业——“我以前也很 在以上两个情境中，父母可能很想讨厌做功课（发挥同理心），但你肯定不 对孩子说：“好好跟我说话！”或“如果你想错过自由时间和课间休息吧（认清孩 再不乖乖写家庭作业，就进不了篮球子的目标）。
还好你只要用心就能做得 队！”但这样比孩子自己得出相同结论并很快（加油鼓劲）。
” 说出口的效果差很多。
记住，说者会比 孩子抗拒足球练习——“噢，你今天 听者产生更多神经元突触。
看起来好像很累（发挥同理心），但你不 步骤四：加油鼓劲（表达出你相信孩去练习就无法准备接下来的比赛（认清 子有能力完成任务） 孩子的目标）。
你每次一上场就会精神 人在相信某件事很重要并且觉得自百倍（加油鼓劲）。
” 己能做到的时候就愿意改变。
父母只要 孩子不想练钢琴——“你觉得又烦又 支持和鼓励改变的信念就能支持和鼓励累（发挥同理心），但如果这首曲子你弹不 “改变”发生。
孩子常常觉得自己达不到好就无法参加独奏会（认清孩子的目标）。
父母的期许，所以父母对孩子真正的能我知道你可以再试一次（加油鼓劲）。
” 力若抱持希望和乐观态度就能帮助孩子 孩子不想吃晚饭——“我知道，让你 产生更多信心。
吃不太爱吃的食物很痛苦（发挥同理 步入正轨的家长会说：“我知道你有心），但如果你不吃，我们就不能去公园 能力理解这件事。
”“我确定你会找到解（认清孩子的目标）。
你以前吃得很好， 决方法。
”“我知道你会做出正确决定。
”我相信这次也能做到（加油鼓劲）。
” 这样的话语把责任放在孩子肩上，就像 现在我们已经有了一些支持海豚式 搁浅的海豚一样，孩子必须自己想办法育儿的行为处方，知道在跟孩子相处时 “回到开放水域”。
要如何运用情感联结、肩并肩引导和以 你在试着引发孩子的内在动力时，记身作则，接下来我们要思考的是孩子需 得要让他们相信自己有能力独当一面。
要做些什么，以获得健康、快乐、内在动 那么，如何在日常生活中应用“海豚力及各方面的成功。