维生素c吃多少可以美白
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维生素C真的可以美白?你好,可以达到美白的效果。您也可以平时可以多吃一些含维生素C的水果,比如柠檬,柚子,樱桃,苹果,猕猴桃,这些都可以达到美白的效果维生素c的美白方法维生素C的美肤功效 许多美白产品
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每天要补充多少维生素C才能起到美白作用呢?维生素C 每天的需求量:100毫克。即半个番石榴,75克辣椒,90克花茎甘蓝,2个猕猴桃,150克草莓,1个柚子,半个番木瓜,125克茴香,150克菜花可2
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