晚上吃维生素c好不好
晚上吃维生素c好不好,晚上吃维生素e好不好
睡觉前吃维生素C和E好吗?不反对在睡觉前吃维生素C。但如果早晨吃,可能会更好一些。VC,可增强人体抵抗力,少得感冒,早晚吃均可,一般不要超过3次/日,多吃人体吸收不了。VE,抗氧化作用,建议听医嘱,不
维生素 2
晚上吃维生素c好不好,晚上吃维c好吗?
晚上吃维生素及受效果好吗早上,晚上都可以,如果你必须一次服用全部维生素补品,最好是在晚上,如果不是,最好平均分配服用时间,但是最好在用餐之后服用,因为它是有机物质,要消化吸收必须结合其他食物和矿物质。
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